Markus Bierig - Jahrgang 1973
Schwimmen ist seit 50 Jahren meine Leidenschaft. Als ehemaliger Leistungssportler (1984-2004) strebe ich immer wieder nach neuen Herausforderungen. Meine Erfolge in den letzten Jahren als Masters Schwimmer (2017 bis 2024):
Ich bin stolz und glücklich dass ich mein Wissen und meine Leidenschaft für das Schwimmen seit Oktober 2023 bereits an über 250 Schwimmerinnen und Schwimmer weitergeben konnte.
Melde Dich gerne an und entdecke, wie Du mit der richtigen Technik und Motivation Deine Schwimmfähigkeiten weiterentwickeln kannst.
Ab sofort mit neuem Konzept in 2 Stufen: WORKSHOP und SCHWIMMANALSYE PUR. Das war mir wichtig: Ein Konzept dass Eure Entwicklung im Schwimmsport begleiten und unterstützen wird. Surfe bitte weiter Richtung Workshop :-).
Ich freue mich darauf, Dich bei MEIN SCHWIMMPROJEKT - ob im WORKSHOP, SCHWIMMANALYSE PUR oder im PERSONAL TRAINING - willkommen zu heißen!
NEU: MEIN SCHWIMMPROJEKT KONZEPT WORKSHOP ist DIE Technik Rakete in München für Kraul Schwimmer!
STUFE 1
WORKSHOP mit Ist-Analyse und klaren Aufgaben zur Verbesserung
STUFE 2
SCHWIMMANALYSE PUR
(optional für sichtbaren Erfolg) - Technik Check nach mindestens 2 Monaten.
STUFE 1 (S1): SONNTAGS 9 - 13 Uhr
STUFE 2 (S2): SONNTAGS 10 - 11 Uhr
25.10./ 22.11./ 06.12.: AUSGEBUCHT
17.01.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
21.02.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
14.03.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
11.04.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
02.05.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
13.06.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
18.07.2027: S1: 6xFREI - S2: 4xFREI
HIER startet die “Technik Rakete“ in zwei Stufen:
WORKSHOP
und
SCHWIMMANALYSE PUR
Olympia Schwimmhalle
München
P.S. Preis ist ohne Schwimmbadeintritt
STUFE 1: WORKSHOP
1 Stunde Motivation, schwimmspezifische Athletik sowie Tipps und Tricks.
3 Stunden: Technik Training im Wasser mit Videoaufnahmen
(Unter- und Überwasser) plus ANALYSE.
STUFE 2: SCHWIMMANALYSE PUR
Technik Check mit Videoaufnahmen und Besprechung per TEAMS Call.
Weil Du mit dem neuen MEIN SCHWIMMPROJEKT Konzept Ansatz (Technik Rakete) direkt vom Impuls des WORKSHOPS in die Umsetzung gehst. Mit klaren Aufgaben gehst Du gezielt die Verbesserung deiner Technik an. Nach 2-3 Monaten machen wir mit erneuten Videoaufnahmen Deine Fortschritte sichtbar und entdecken neue Potentiale.
KEEP SWIMMING!
WORKSHOP 159,- Euro mit Kennenlerntelefonat, Videoaufnahmen, Analysebogen deiner Technik mit Aufgaben und Athletiktipps
SCHWIMMANALYSE PUR 100,- Euro mit Videoaufnahmen und Besprechung per TEAMS (20 Minuten)
Preis nach oder in Verbindung mit WORKSHOP als STUFE 2: 80,- Euro (alle Teilnehmer seit 2023)
PERSONAL TRAINING ist besonders geeignet für Kraul Anfänger oder bei besonderen Zielen wie z.B. Schmetterling verbessern.
Mit SCHWIMMANALYSE PUR kombinierbar - siehe WORKSHOP KONZEPT STUFE 2!
Olympia Schwimmhalle oder nach Vereinbarung
München
P.S. PERSONAL TRAINING ist ohne Schwimmbadeintritt
Preis für 60 Minuten PERSONAL TRAINING plus 10 Minuten telefonische Vorbesprechung kostet 100,- Euro
Anfertigung individueller Trainingspläne möglich. Preis nach Aufwand.
Termine nach Vereinbarung!
Markus ist einfach ein hervorragender Schwimmtrainer. Seine motivierende Art und individuellen Trainingsmethoden haben mir geholfen, meine Technik und Ausdauer deutlich zu verbessern und mein Selbstvertrauen gestärkt. Ich schätze sehr seine positive Einstellung und kann ihn jedem empfehlen, der seine Schwimmfähigkeiten verbessern möchte.
Jesus SalvadorIch bin extra für einen Termin von „Meinschwimmprojekt“ nach München geflogen und die Reise hat sich sehr gelohnt. Die Trockenübungen, die Videoanalysen und die individuell angepassten Tipps von Markus sind sehr hilfreich. Die von Markus nach der Session geschickte Zusammenfassung aller wichtigen Punkte und Ernährungsempfehlungen, die man beachten muss, um dauerhaft Fortschritte zu machen, haben mir ebenfalls sehr geholfen. Meine Technik ist besser geworden und ich habe noch mehr Spaß am Schwimmen.
In einem Wort: danke!
Dank Markus konnte ich meine Schwimmtechnik deutlich verbessern. Noch dazu ist er ein toller Motivator. Mit Markus zu trainieren macht einfach Spaß. Jetzt heißt es für mich, die neue Technik weiter zu üben und immer an seine weisen Worte zu denken.
Niklas VlaskalinDas Training bei Markus hat mir enorm geholfen den richtigen Fokus im Training zu setzen. Durch Markus gezielte Technikanalyse ist es mir gelungen bestimmte Fehlerbilder zu eliminieren und mit weniger Kraftaufwand effizienter zu schwimmen. Insgesamt ein super Kurs, um sich innerhalb kurzer Zeit stark zu verbessern.
David BöhringerDie Workshops von und mit Markus Bierig sind einmalig besonders und verbesserten enorm meinen Kraulstil. War jedesmal ein Quantensprung für mich. Die eigene Wasserlage von unten, von der Seite und vorne zu sehen, hilft extrem die Tipps und Hinweise von Markus gleich, fast direkt umzusetzen. Zusätzlich gibt es noch sehr effektive Trainingsempfehlungen von Markus. Dieser Workshop von Markus Bierig ist eine klare Empfehlung von mir. Danke Dir nochmals.
Roman Rudnycky
